Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
|
74,4 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 71,04g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 184,71g.
Frühstück: Valio Молоко 2,5%, Вкусвилл Лепешка Пшеничный Ляпун , Вологодское Масло Сливочное, Гречка Отварная, Яйцо, Брокколи. Mittagessen: Вкусвилл Лепешка Пшеничный Ляпун , Gea Масло Тыквенное, Картошка Вареная, Vитамин Канадская Смесь, Азу из Говядины. Abendessen: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Коньяк, Судак Отварной, Масло Авокадо, Цукини, Вкусвилл Лепешка Пшеничный Ляпун . Snacks/Sonstiges: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Valio Молоко 2,5%, Хурма, Бразильские Орехи, Valio Молоко 2,5%, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|