Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2496 kcal
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Fett: 62,63g | Eiw: 155,46g | Kohlh: 321,41g.
Frühstück: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine, Jumbo Biologische Verse Magere Yoghurt, Druiven. Mittagessen: Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Abendessen: Knorr Mexicaanse Burritos, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Protein Chips Sour Cream & Onion, Jumbo Rijstwafel Zeezout, Zespri Kiwi Gold, Jumbo Biologische Verse Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Appel, River Cola 0 Procent Suiker, Banaan, Body & Fit True Protein Bar Chocolate Sea Salt. mehr...
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konstantes Gewicht
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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