Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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103,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 106,12g | Eiw: 43,36g | Kohlh: 173,61g.
Frühstück: Milch (Vollmilch). Mittagessen: K-Classic Emmentaler in Scheiben, Harry Vital + Fit Brot (56g). Abendessen: Schlagsahne, Apfelkuchen, Knorr Tomatensuppe Toscana. Snacks/Sonstiges: Langnese Calippo Cola, Alesto Pecannusskerne, Alesto Pecannusskerne, Maurinus Katzenzungen Weiße Schokolade , Heidelbeeren. mehr...
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3024 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Meike71's Gewichtsverlauf
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