Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 196,79g.
Frühstück: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, St Môret Ligne & Plaisir, Baguette, Delisse Fromage Blanc 3%, Kiwi. Mittagessen: Taillefine Yaourt 0% Citron, St Môret Ligne & Plaisir, Cracotte Cracotte au Froment, Moutarde, Brocoli, Steak Haché 5%, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Abendessen: Clémentines, Vinaigrette, Herta Tendre Noix Supérieur , Champignons, Carottes, Salade Verte, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Abricots, Amandes. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Vanstaen's Gewichtsverlauf
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