Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
|
62,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 38,22g | Eiw: 97,72g | Kohlh: 106,43g.
Frühstück: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хурма. Abendessen: Хурма, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мисс_дзен's Gewichtsverlauf
|