Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 108,74g | Eiw: 66,49g | Kohlh: 143,85g.
Frühstück: Mercadona Sirope de Agave, Café, Bizcocho. Mittagessen: Mercadona Sirope de Agave, Café, Queso Brie, Huevo Revuelto, Queso Azul o Roquefort. Abendessen: Recondo Pan Tostado Integral Alto en Fibra, Philadelphia Philadelphia, Calvo Mejillones en Escabeche. Snacks/Sonstiges: Palmera. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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