Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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97,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 70,97g | Eiw: 46,86g | Kohlh: 139,46g.
Frühstück: Myllyn Paras Овсяные Отруби, Банан, Спирулина, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%). Mittagessen: Ашан Перловка с Овощами , Болгарский Перец, Помидоры, Котлеты из Индейки с Кабачком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Coco Xim Органическое Кокосовое Молоко, Кофе, Яблоки Бабушки Смит. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mariya_ultra's Gewichtsverlauf
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