Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
|
64,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 120,11g | Eiw: 95,82g | Kohlh: 96,74g.
Frühstück: MRM Matcha Green Tea Powder, SPAR Миндаль Сушеный, Arrighi Соус Песто, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Кедровые Орехи , Перекресток Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная. Mittagessen: Цветная Капуста, Яйцо Куриное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Шелковица Сушеная, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Азбука Вкуса Грецкий Орех Сушеный, SPAR Миндаль Сушеный. Abendessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Polar Палтус Филе Порционное, Приготовленная Брюссельская Капуста. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kamenskaya_t's Gewichtsverlauf
|