Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
|
73,9 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 75,19g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 192,50g.
Frühstück: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Mittagessen: Papas Fritas (Saladas), Bistec de Res, Vermut. Abendessen: Agua del Grifo, Pan Blanco, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Ciruela. Snacks/Sonstiges: La Cestera Crackers Integrales, Eroski Rosquilla Casera, Milbona Yogur Bifidus Muesli 0%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Emilio60's Gewichtsverlauf
|