Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 92,18g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 202,53g.
Frühstück: Gullón Galletas Creme Tropical, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Pan Blanco, Pechuga de Pollo Empanada, Carretilla Guisantes con Jamón . Abendessen: Hacendado Chocolate con Leche, Miel, Danone Cuajada, Pan Blanco, Salchichón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Espárragos, Pechuga de Pavo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pescanova Palitos Surimi, Tomates. Snacks/Sonstiges: Hacendado Maíz Frito Gigante, DIA Picos de Pan, García Baquero Queso Semicurado. mehr...
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3251 kcal
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Bewegung:
correr - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ismarodo's Gewichtsverlauf
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