Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2013
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65 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2013:
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2070 kcal
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Fett: 85,02g | Eiw: 116,95g | Kohlh: 214,52g.
Frühstück: Delhaize Choco Duo, Bruine Boterham. Mittagessen: Goudse Kaas, Bruine Boterham. Abendessen: Biefstuk. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Whey Perfection, Lidl Sirius Crunchy Biscuit, Lotus Madeleine, Carrefour Ontbijtkoekjes Choco met Granen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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