Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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107,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 27,45g | Kohlh: 121,55g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Abendessen: Yoğurt, Kepekli Ekmek, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Elma, Kivi Meyvesi. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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hasan_güner's Gewichtsverlauf
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