Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2013
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113,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2013:
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1550 kcal
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Fett: 64,73g | Eiw: 81,19g | Kohlh: 167,26g.
Frühstück: La Serenísima Queso Port Salut Light, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Doble Integral, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Empanada de Carne. Abendessen: Mandarinas, Palmitos, Tomates, La Serenísima Queso Port Salut Light, Milanesa de Soja. Snacks/Sonstiges: Capuchino, Cereal Mix Granola Tradicional. mehr...
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3367 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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