Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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80 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 15,32g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 95,12g.
Frühstück: FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, La Costeña Frijoles Ranch, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: La Huerta Guarnición de Verduras, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Puré de Papa, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Snacks/Sonstiges: AdeS Leche de Soya, Nescafé Decaf sin Cafeína, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Papayas, Svetia Endulzante sin Calorías, HEB Almondmilk. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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