Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
|
109,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 68,36g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 142,16g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, União Açúcar Refinado. Abendessen: Sopa de Arroz com Frango, Coca-Cola Refrigerante, Sadia Mussarela, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido). Snacks/Sonstiges: Açúcar, Nescafé Café com Leite, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Açúcar, Walmart Pão Francês Integral , Margarina. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mauricio.Amaral's Gewichtsverlauf
|