Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
|
94,3 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3501 kcal
|
Fett: 139,18g | Eiw: 173,53g | Kohlh: 373,58g.
Frühstück: Regular Coffee. Abendessen: Egg, Pillsbury Funfetti Vanilla Frosting, Pillsbury Moist Supreme Classic White Cake Mix, Chicken Thigh, Chicken Thigh, Island Farms 2% Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Kroger Fruit on The Bottom Yogurt - Mixed Berry. mehr...
|
|
3190 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zakmar62's Gewichtsverlauf
|