Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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93,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 31,06g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 113,46g.
Frühstück: Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Mittagessen: Alvarado Street Bakery Sprouted California Style Bread, Smithfield Lean Generation Canadian Maple Ham, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Alvarado Street Bakery Sprouted California Style Bread. Abendessen: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Dried Prune. mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 13 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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