Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
115,6 kg Bisher verloren: 10,6 kg.    Still to go: 10,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2020:
1458 kcal Fett: 53,39g | Eiw: 48,70g | Kohlh: 195,92g.   Frühstück: Ja! Hähnchenbrustfilet,  Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella. Mittagessen: Spiegelei, Bratkartoffeln. mehr...
2859 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche

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