Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 71,97g | Eiw: 93,04g | Kohlh: 49,64g.
Frühstück: Pureharvest 無糖豆奶, 黑咖啡, 烚蛋. Mittagessen: 蝦仁, 雞蛋, 橄欖油, 雞腿排, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）. Abendessen: 包點先生 菜肉包. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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celialeechang's Gewichtsverlauf
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