Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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48,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 38,84g | Eiw: 52,22g | Kohlh: 173,28g.
Frühstück: 귤. Mittagessen: 칠성 사이다 (250ml), 파리바게트 케이준치킨샐러드, 시카고피자. Abendessen: 칠성 사이다 (200ml), 맘스터치 치즈감자, 귤. Snacks/Sonstiges: 치킨, 호떡. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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