Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 38,01g | Eiw: 115,75g | Kohlh: 109,01g.
Frühstück: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Mittagessen: Bakso Ayam, Pempek. Abendessen: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Lemon, Sirup, Teh Hijau, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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60ismygoal's Gewichtsverlauf
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