Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 61,67g | Kohlh: 212,52g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Pempek, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Tahu, Nasi Putih, Pepaya. Mittagessen: Kue Bolu, Pecel, Ketoprak, Pepaya. Abendessen: Saus Tomat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: ABC Saus Sambal , Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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