Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 30,94g | Eiw: 49,28g | Kohlh: 206,89g.
Frühstück: 사과, 그릭요거트. Abendessen: 카레라이스. Snacks/Sonstiges: 가래떡, 붕어빵. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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