Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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79 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 29,49g | Eiw: 75,72g | Kohlh: 62,45g.
Frühstück: Шелковица Сушеная, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Зеленый Листовой Салат, Печень Говяжья, Главсуп Борщ с Курицей, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Полевское Творог Деревенский 5%, Каша Рисовая. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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SergeiPanasiuk's Gewichtsverlauf
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