Guille_cl's Notizen, 10 Nov 20

Vamos que por buen camino
74,3 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2020:
2401 kcal Fett: 44,21g | Eiw: 204,79g | Kohlh: 277,70g.   Frühstück: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Minuto Verde Mix Pimentón , Tomates Cherry, Lechuga, Malloa Salsa de Tomate, Zanahoria, Aconcagua Arvejas, Papas Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Coors Cerveza Light, Esmeralda Palmitos Enteros, Dole Lechuga Costina, Huevo Duro, Malloa Salsa de Tomate, Zanahoria, Minuto Verde Arvejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Colun Quesillo, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada, Manzana Roja, Sanissimo Salmas , Colun Yoghurt Batido Light. mehr...
2664 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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