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14-я неделя и... минус 2,5 кг, детка!!!
Сам от себя в шоке оО
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86,4 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2013:
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2044 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 89,64g | Kohlh: 299,34g.
Frühstück: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлета Куриная, Омлет или Яичница, Ашан Сыр Российский. Mittagessen: Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Барбарис. mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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G.Butrik's Gewichtsverlauf
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