Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
63,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 125,56g | Eiw: 74,89g | Kohlh: 96,07g.
Frühstück: SPAR Миндаль Сушеный, Зеленый Листовой Салат, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Семушка Тыквенные Семечки, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Фрикадельки из Телятины «Почемучка», Перекресток Авокадо. Mittagessen: Азбука Вкуса Грецкий Орех Сушеный, Курага, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Шелковица Сушеная, Champion Чернослив без Косточек, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, SPAR Миндаль Сушеный. Abendessen: Arrighi Соус Песто, Пятерочка Помидоры, Кедровые Орехи , Карат Сыр Творожный Violette, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kamenskaya_t's Gewichtsverlauf
|