Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
80 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 90,65g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 165,59g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Каждый День Пирожное Трюфель, Мёд, Кофе, Сливочное Масло, Дымов Сервелат, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Хлеб Зерновой, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Чай, Картошка Вареная. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Джемы и Варенья, Гармония Сметана 20%, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Фейхоа, Магнит Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|