Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 75,47g | Eiw: 50,93g | Kohlh: 130,21g.
Frühstück: Обычные Блины, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Abendessen: Мираторг Эскалоп из Свинины, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Жареное Яйцо, Чай, Обычные Блины, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stepper - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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