Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
60,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 42,27g | Eiw: 73,62g | Kohlh: 185,54g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Mittagessen: Окей Хлебец Многозерновой, Свинина, Картофель. Abendessen: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Данон Творог Мягкий 0%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Имбирь, Помидоры, Окей Хлебец Многозерновой, КВЭН Котлеты из Лосося, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом, Каждый День Цветочный Мед, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|