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Hoy un kilo menos después de depurarme ayer. Ataco con ánimo.
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2013:
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547 kcal
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Fett: 8,43g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 28,21g.
Frühstück: Siken Mini Cake, La Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Carrefour Gambas Peladas, Pescanova Tallarimis. Abendessen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Siken Desayuno de Cacao. Snacks/Sonstiges: Powerbar Batido Proteína Vainilla Protein Plus, Aptonia High Protein Creamy Dessert. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ánimoooooooooo!!!! eso es lo más necesario en este empeño nuestro!!!!!
11 Sep 13 vom Mitglied: Missparvati
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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