Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 72,96g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 173,67g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Каждый День Вареники с Вишней. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Макси Спагетти с Сыром , Своя Компания Солянка с Картофелем. Abendessen: Овощное Рагу, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Волоколамский Молочный Завод Кефир Термостатный 2,5%, Пшеничный Хлеб. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kubarevava's Gewichtsverlauf
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