Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 64,08g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 67,08g.
Frühstück: Яйцо, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Мёд, Кофе с Молоком. Mittagessen: Зеленый Чай, Сельдь Соленая, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами. Abendessen: ВкусВилл Кефир 1%, Магнит Яблоко, Чай Несладкий, Свекла Вареная, Зеленый Чай, Город Сыра Колбасный Сыр, Сельдь Соленая. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Евгения Дудкина's Gewichtsverlauf
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