Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
61,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 60,41g | Eiw: 41,08g | Kohlh: 175,01g.
Frühstück: NAR Гранатовый Сок. Mittagessen: Большая Кружка Сливки 20%, Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Сэн Сой Соевый Соус, Кальмар, Красный Лук, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Сливочное Масло. Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук, Помидор Сливка, Редис, Огурец (без Кожуры), Fazer Хлебец Двухсолодовый. Snacks/Sonstiges: Kinder Молочный Ломтик. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliGolubeva1991's Gewichtsverlauf
|