Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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70 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 131,13g.
Frühstück: Сырники Домашние, Активиа Йогурт Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ. Abendessen: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, С Пылу с Жару Блины. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Простые Пельмени. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Leksandra_'s Gewichtsverlauf
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