Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 24,50g | Eiw: 18,50g | Kohlh: 126,10g.
Frühstück: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper. Mittagessen: Wasserkefir, Beck's Bier (500ml), Little Lunch Little Italy. Abendessen: Trader Joe's Soft Feigen, Eat Natural Nuss- und Fruchtriegel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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