Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
99,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 81,50g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 207,21g.
Frühstück: Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Помидоры, Картофельное Пюре, Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Банан, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
ультрабасик's Gewichtsverlauf
|