pamelazwane's Notizen, 11 Nov 20

I am finally seeing change
87,7 kg Bisher verloren: 15,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 November 2020:
972 kcal Fett: 37,42g | Eiw: 43,40g | Kohlh: 108,80g.   Frühstück: Cinnamon , Woolworths Low Fat Plain Yogurt, Woolworths Frozen Summer Berries. Mittagessen: Woolworths Pita Bread, Chicken Chop, Woolworths Tzatziki. Snacks/Sonstiges: Doritos Sweet Chilli Pepper. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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