Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 82,38g | Kohlh: 42,72g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Останкино Карбонад Юбилейный. Mittagessen: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Aretol Ягодная Смесь, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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anastasi11996's Gewichtsverlauf
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