Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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77 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 45,19g | Eiw: 117,93g | Kohlh: 253,52g.
Frühstück: Esselunga Biscotti Secchi, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Nescafe Cortado. Mittagessen: Clementine, Polenta Valsugana La Classica, Kraft Sottilette Light, Fesa di Tacchino. Abendessen: Prosciutto Cotto, Pancetta, Mortadella, Salame, Prosciutto Crudo, Panzerotto al Forno, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Mela e Cannella, Caffè Zuccherato, Novi Fondentenero 72%, Haribo Coccodrì. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fededoppia's Gewichtsverlauf
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