Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
76,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 73,77g | Eiw: 114,12g | Kohlh: 191,51g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Гарнец Мука Гречневая, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Соба, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью. Abendessen: Стандарт Хлеб Дарницкий, Капустный Салат, Черкизово Рёбрышки из Корейки Свиные, Окское Яичный Белок, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Конфеты из Молочного Шоколада, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lady-tanya's Gewichtsverlauf
|