Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 100,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 50,80g | Eiw: 157,10g | Kohlh: 178,08g.
Frühstück: Graze Protein Bites - Cocoa Vanilla, Tesco Finest Oat and Barley Cob, Marmite Marmite, USN Low Sugar Protein Bar Vanilla, Flora Light. Mittagessen: Sainsbury's Wine Gums, Patak's Balti Sauce, Tesco Low Fat Rogan Josh Sauce, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Abendessen: Carte D'Or Vanilla Ice Cream, McCain Naked Oven Chips, Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Golden Wonder Wheat Crunchies Crispy Bacon, Co-Op Farmhouse Seeded Loaf, Lotus Biscoff, Grenade Carb Killa Chocolate Chip Cookie Dough, Arla Protein Water. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mrselfdestrct's Gewichtsverlauf
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