Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 127,10g | Kohlh: 167,36g.
Frühstück: MyProtein Granola, Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit and Fibre, Oats. Mittagessen: Ramen, Wholemeal Bread, Tesco Beef Casserole Steak, Tesco Soup & Broth Mix, Carrots, Onions, Celery, Leek, Beef Stock . Abendessen: Cucumber (with Peel) , Tesco Bacon, Eatlean Protein Cheese, Pesto Sauce, Cherry Tomatoes, Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Penne. Snacks/Sonstiges: Popchips Salt & Vinegar Potato Chips, Eatlean Protein Cheese, Tesco Quark Fat Free Soft Cheese, MyProtein Granola, White Table Wine, Halo Top Vanilla Crunch Bar. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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