Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 47,55g | Eiw: 127,60g | Kohlh: 107,24g.
Frühstück: Ferrero Конфеты Ferrero Rocher, Филе Индейки, Злагода Пряжена Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сыр Чеддер, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Мёд Липа, Миндаль, Fito Life Протеин, Haferflocken Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%. Abendessen: Пирог с Яблоками , Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сильпо Яблоко Чемпион, Запеченный Картофель, Куриная Грудка на Пару. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|