|
😂😂😂
С сегодня начинаю дефицит. )
|
57,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 47,33g | Eiw: 52,31g | Kohlh: 86,00g.
Frühstück: Б.Ю. Александров «Брауни». Mittagessen: Racionika Diet Protein Bar «Пина Колада», Barilla Соус Arrabbiata, Вареное Яйцо, Barilla Спагетти Bavette. Abendessen: Geon Ideal Bar Cappuccino Nuts. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Начинка со Вкусом Капучино. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mnangag's Gewichtsverlauf
|