Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 31,86g | Eiw: 51,26g | Kohlh: 84,56g.
Frühstück: Mangga, Herbalife F1, HPAI Kopi. Abendessen: Telur, Mentimun (dengan Kulit), Saus Tomat, Selada, Tempe, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, L'Agie Peanut Pie. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Elly Idham's Gewichtsverlauf
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