Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 46,81g | Eiw: 32,81g | Kohlh: 94,46g.
Frühstück: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café com Açúcar, Visconti Torrada Multigrãos. Mittagessen: Garoto Talento Maracujá e Dark 50% Cacau, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Lacta Laka (25g), Visconti Torrada Multigrãos, Banana Prata. Abendessen: Peixe Empanado Frito. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jessica Camargo
y's Gewichtsverlauf
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