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No me había fijado que la pesa el otro día estaba desvalanceada, ahora sí que sí
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83,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 31,83g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 107,72g.
Frühstück: La Selecta Pan de Molde Integral, Huevo, Queso Gouda. Mittagessen: Don Juan Jugo de Limon, Espárragos Cocidos (Frescos), Lechuga, Arroz Blanco. Abendessen: San Jorge Fiambre Jamón Sandwich, Marraqueta, Tomates, Huevo. Snacks/Sonstiges: Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Espárragos Cocidos (Frescos), Merkat Cabello Corto, Gourmet Caldo en Polvo de Verduras, San Jorge Fiambre Jamón Sandwich. mehr...
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2634 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 18 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 16 Minuten, Google Fit - 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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piteroso's Gewichtsverlauf
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