Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 25,25g | Eiw: 45,70g | Kohlh: 110,22g.
Frühstück: 奇亞籽, 奇異果, 咖啡. Mittagessen: 菠菜, 綠日堂 蒟蒻麵, 奇異果, Chew's 新加坡白魚蛋. Abendessen: 啤酒, 豆漿, 餃子, 白飯, 豬腳. mehr...
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1555 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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