Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 62,46g | Eiw: 116,53g | Kohlh: 193,59g.
Frühstück: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Орифлейм Омега 3, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Помидоры, Наша Корова Творог Обезжиренный, Яйцо, Кристалл Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Рыбное Дело Сельдь Атлантическая , Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Растительное Масло, Картофель. Abendessen: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Запеканка с бананом. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Запеканка с бананом, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, SPAR Кефир 1%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|